Koşu ayakkabısı ile yürüyüş ayakkabısı arasındaki fark nedir? Koşu ayakkabılarında Aşil tendonu adı verilen ve Aşil tendonunu dış etkenlerden koruyan bir oluk bulunur. Koşu ayakkabıları yürüyüş ayakkabılarına kıyasla daha sert malzemelerden yapılır. Bu, ayak kontrolünü, dengeyi ve dayanıklılığı yüksek bir seviyeye çıkarır. Ayak sağlığı için ayakkabı nasıl olmalı? Ayak sağlığına uygun bir ayakkabı ayağın şekline, genişliğine ve kemer yapısına uyum sağlamalıdır. Ayakkabı ayağı sıkmamalı ve aynı zamanda ayak hareketlerini kısıtlamamalıdır. Ayrıca ayağa destek sağlamalı ve yumuşak, esnek bir tabana sahip olmalıdır. Yürüyüş için hangi spor ayakkabı? Yürüyüş ayakkabıları esnek olmalıdır. Seçtiğiniz kadın veya erkek spor ayakkabılarının ön tabanı arka tabanından…
Yorum Bırak