Karpuz hangi madde içerir? 2 dilim (280 gram) karpuz 80 kaloridir; 20 gr şeker, 270 mg potasyum, 17 gr A vitamini, 21 gr C vitamini, 4 gr demir, 1 gr lif içerir. Potasyum içeriği yüksek olduğundan böbrek hastaları karpuz tüketmeden önce doktorlarına danışmalıdır. Karpuzun içeriğinde ne var? Karpuzdaki A ve C vitaminleri sağlıklı cildi destekler. C vitamini, cildi esnek ve saçı güçlü tutan bir protein olan kolajen üretimini artırır. A vitamini, cilt hücrelerinin oluşumuna ve onarımına yardımcı olur. Ayrıca, sıcak yaz aylarında vücudunuzun nemli kalmasına yardımcı olur. Karpuzun özellikleri nelerdir? Cilt sağlığını destekleyen, göz sağlığını koruyan ve kan basıncını düzenlemeye…
Yorum Bırak