Marul reflüye iyi gelir mi? Marulun mide asiditesini önlediği bilinmektedir ve reflü hastalarına önerilir. Marul, su içeriği yüksek bir yiyecek olduğundan mideyi rahatlatmaya yardımcı olur. Bu sindirime yardımcı sebze sayesinde reflü semptomlarını en aza indirebilirsiniz. Reflü hastaları yeşillik yiyebilir mi? Meyve ve sebzeler Yenmesi güvenli sebzeler arasında haşlanmış veya fırında patates, brokoli, kabak, havuç, yeşil fasulye ve bezelye bulunur. Domates ve domates ürünlerinden kaçınılmalıdır. Reflü diyetindeki sebzeler yağda kızartılmamalı ve yenirken yağ eklenmemelidir. Reflüsü olan salata yiyebilir mi? Reflü sorununun ciddiyetine bağlı olarak, tüm çiğ sebzeler ve meyveler sorunlara neden olabilir. Bunu deneme yanılma yoluyla belirleyebilirsiniz. Ancak özellikle brokoli, karnabahar,…
Yorum Bırak