Spor yapmak cinselliği etkiler mi? Haftada üç saat orta yoğunlukta egzersiz yapın. Vücudun genel damar sağlığı iyileştikçe, genital bölgedeki damarlar da güçlenir ve ereksiyon sağlayan doku iyileşir. Sonuç daha uzun ve daha kaliteli bir ereksiyondur! Ayrıca, egzersiz yapan erkeklerde, vücut yağı azaldıkça cinsel güç sağlayan seks hormonlarının üretimi artar. Spor yapmak azgınlığı azaltır mı? Yani stres seviyemizi çok fazla arttırmadan sağlık amaçlı yaptığımız egzersizler cinselliğimiz üzerinde olumlu etki yaratırken, başka amaçlarla (yarışmalar gibi daha profesyonel amaçlarla) yaptığımız ağır ve sert antrenmanlar libidonun azalmasına yol açabiliyor. Spor yapmak sertleşmeye iyi gelir mi? Düzenli egzersiz erektil disfonksiyonu hafifletebilir! Düzenli egzersizin hem sağlıklı…
Yorum Bırak