Helva ne zaman yenmeli? Besin değeri açısından zengin bir kaynak olan helva, bazen öğün olarak bazen de atıştırmalık olarak tüketilmektedir. Kalori değeri yüksek olan helvanın özellikle öğün aralarında tüketilmesi önerilmektedir. Ayrıca eski çağlardan günümüze kadar gelen bir gelenek olan balıktan sonra helva yemek sağlığa faydalıdır. Diyette kahvaltida helva yenir mi? Doğal malzemelerle hazırlandığında tahin helvası daha az kalori içerdiğinden diyete dahil edilebilir. Tahin helvası sabah öğünleriyle birlikte ölçülü miktarda tüketildiğinde kan şekeri seviyelerini dengeler ve uzun süre tok kalmanızı sağlar. Aç karnına helva yenir mi? Tahin helvasının mideye özellikle iyi geldiği bilinmektedir. Tahin helvasının midede en belirgin etkiyi göstermesini ve…
Yorum Bırak