Saçı en çok ne güçlendirir? Güçlü ve dayanıklı saçlar için en iyi protein kaynakları yumurta, et, tavuk, balık, süt, peynir, yoğurt, baklagiller ve tam tahıllardır. Saç derisi ve saç sağlığını iyileştiren diğer besinler arasında demir, biotin, çinko, selenyum, bakır, magnezyum ve A, B, E, C ve D vitaminleri bulunur. Saç köklerini kalınlaştırmak için ne yapmalı? E, B ve A vitaminleri, protein ve demir içeren yiyecekler yemek özellikle saç sağlığı için faydalıdır ve saçların kalınlaşması için gereklidir. Ayrıca sigara, çay ve alkol tüketimini azaltmak da ince saçların kalınlaşmasına yardımcı olur. Tıkanmış saç kökleri nasıl açılır? Düzenli masajlar da tıkalı kıl foliküllerini…
Yorum Bırak